做好工作所需的技能

情感智力

情绪聪明的人能够认识到自己的感觉和情感,将他们与事实分开,并帮助自己保持镇定。 它还包括自我调节,为将来的一个大目标而放弃小额报酬的能力,以及承认他人的感受和同情心(同情心)的能力。

寻找动机来完成任务,注意到下属不高兴,帮助他从事重要的项目或在冲突中控制自己,而不屈服于歇斯底里或风度,是具有发达EI的人的素质。

战略思维

战略思维可帮助您设定几个月甚至几年的目标。 这清楚地说明了我们的发展方向和原因。 战略家不仅看到他的工作的一部分,而且看到了整个图景:趋势,过程,变化。

确定公司的目标和个人发展,确定优先次序,放弃不必要的事情,考虑不同的方案(包括最不理想的方案)和行动计划。

战略思维基于分析能力。 为此,您可以与孩子的电影,书籍和世界各地的孩子展开讨论,寻找联系,原因和结果。 另一种方法是下棋。

注意管理

它具有注意到,集中,吸收新信息,导航数据流和隔离主要内容的能力。

注意管理技能可以帮助我们将注意力集中在小事情上,并朝着正确的方向发展。 例如,当您阅读某篇文章时,经常有一些事情在分散注意力:使者,狗,丈夫-注意这一点并重新开始阅读很重要。 或者,例如,请注意您劳累过度并休息一下以进行恢复。

可以通过不同的方式来训练正念:注意正念冥想时,注意自己的情绪和情绪,玩记忆游戏或跟随鼻子的呼吸。

数字素养

驾驭现代技术,明智和盈利地使用它们的能力以及数字卫生-Internet上的行为规则。

导航技术和信息流:查找,分析,处理并与多媒体工具(图形,视频,音频)一起使用,导航社交网络和在线教育。

数字世界已经包围了我们,孩子们也被不同程度地融入其中。 为了使数字素养培训舒适并为儿童谋福利,您可以从在线学习英语开始。 孩子们可以在他们感兴趣的主题上以互动形式学习语言,玩词汇游戏,看漫画并观看他们喜欢的电影,并同时发展其他技能。 例如,情绪智力,正念,创造性思维。

通讯

似乎我们已经知道如何交流,但是交流技巧是关于我们如何进行交互的技巧。 这很重要,因为我们都在人与人之间,我们自己的情感背景通常取决于我们沟通的舒适程度。

沟通技巧有助于谈判,积极聆听和听取对话者的声音,根据情况灵活或强硬。 一个有效的沟通者知道如何解决冲突,公开讨论所有问题,不要用扫帚扫除地毯下的麻烦。

沟通技巧与情商密切相关,因此您可以从此开始。

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